L'Aubépine

L’aubépine a une action relaxante.
Elle agit sur stress, les tensions nerveuses, l’angoisse et la fatigue intellectuelle.
Elle prépare également au sommeil.

Détails

Nom international : Crataegus oxyacantha
Famille : rosacées
Plante : arbuste de 2 à 3 mètres , pouvant même atteindre 10 mètres, avec fleurs blanches odorantes
Partie utilisée : baies
Substance active : vitexine
Connue des médecins de la Grèce antique, l’aubépine est également employée en médecine traditionnelle chinoise.
Cet Arbrisseau, très-rameux et épineux, aux fleurs blanches ou roses et petits fruits ovoïdes, d'un beau rouge, a la réputation d’agir sur :
- l'anxiété,
- le stress
- nervosité, irritabilité, angoisse
- émotivité excessive
- les troubles du sommeil

Elle favorise également l’endormissement grâce à ses effets anti stress.

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