La Vitamine B3
La vitamine B3 est une vitamine hydrosoluble très peu stockée par le corps, un apport quotidien est recommandé.
Comme toutes les vitamines B, elle a un rôle important dans la transformation des aliments en énergie.
La vitamine B3 nous aide à couvrir nos besoins énergétiques.
Elle intervient également dans le fonctionnement du système nerveux.
Elle entre dans la constitution de systèmes enzymatiques qui sont essentiels au métabolisme des glucides, des lipides et des protéines.
Découvrons ensemble quelques-uns des atouts de cette vitamine...
- Elle joue un rôle dans la fabrication de l’hémoglobine.
- Elle joue un rôle dans le fonctionnement du système digestif.
- Elle joue un rôle dans le fonctionnement du système nerveux.
- Elle est nécessaire à la production de neurotransmetteurs et lutte ainsi entre autres contre les troubles de la mémoire.
- Elle stimule la synthèse de la kératine qui compose les cheveux et des ongles.
Produits utilisant la vitamine B3
myVeggie Mix B
