
La Vitamine B8
La vitamine B8 (biotine) est une vitamine hydrosoluble, qui participe au métabolisme des lipides et des glucides. Elle sert donc à la production d’énergie.
Elle joue un rôle très important dans la beauté de la peau et des cheveux.
Découvrons ensemble quelques-uns des atouts de cette vitamine...
- Contribue au maintien de cheveux, des ongles, d'une peau et de muqueuses normales.
- Favorise l’utilisation des vitamines B9 et B12.
- Aide au bon fonctionnement du système nerveux.
- Contribue au métabolisme énergétique, à celui des macronutriments (glucides, lipides, protéines)