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"C'est quand l'esprit s'apaise que le présent pr

"C'est quand l'esprit s'apaise que le présent prend toute sa valeur".⁣
⁣
Apprécier l'instant présent, c'est savourer chaque minute, chaque seconde ... le vivre à 100%.⁣
Mais notre mental nous entraîne dans le passé ou le futur !⁣
Alors comment faire taire notre mental pour être là ... tout simplement.⁣
⁣
Heureusement, nous avons des choix :⁣
Lire⁣
Ecouter de la musique⁣
Marcher dans la nature⁣
Faire une activité manuelle⁣
Méditer⁣
Faire du sport⁣
⁣
Et vous, quelle activité allez-vous choisir ce week-end ?⁣
⁣
⁣🙏🏼Beau week-end à tous ! ⁣⁠⁣⁣
⁣⁠⁣⁣
#myveggie #myveggieclub #stress #conseilstress #viecalme #santeaunaturel #bienetreaunaturel #sante #stress #complementalimentaire #complementalimentairenaturel

🌿Le stress fait-il grossir ?⁣⁣⁠⁣ Les co

🌿Le stress fait-il grossir ?⁣⁣⁠⁣
Les conseils de notre naturopathe pour un sommeil de qualité⁣⁠.⁣
⁣⁠⁣
🙏🏼Le manque de sommeil peut entraîner une baisse de l'attention, des déficits de l'apprentissage, une diminution de l'immunité, des troubles de l'humeur, un surpoids par dérèglement métabolique, une accélération du vieillissement cutané ou une diminution de la production des spermatozoïdes.⁣⁠⁣
⁣⁠⁣
🌙Alors pour favoriser le sommeil, quelques conseils :⁣⁠⁣
⁣⁠⁣
. Éviter tous les excitants (caféine, théine, etc...) avant de se coucher ⁣⁠⁣
. Pratiquer une activité physique quotidienne⁣⁠⁣
. S’octroyer des temps de repos diurne ⁣⁠⁣
⁣⁠⁣
🌿Et dans la mesure du possible, on essaie de gérer le stress et de ne pas se coucher l'esprit contrarié ou encombré (un peu de méditation avant de se coucher est fortement recommandé !).⁣⁠⁣
⁣⁣⁠⁣
⁣🙏🏼Belle journée à tous ! ⁣⁠⁣
⁣⁠⁣
#myveggie #myveggieclub #stress #conseilstress #viecalme #santeaunaturel #bienetreaunaturel #sante #stress #complementalimentaire #complementalimentairenaturel

🌱 Quand le stress nous en fait voir de toutes l

🌱 Quand le stress nous en fait voir de toutes les couleurs !⁣
⁣
Pour certains, c'est un battement de cœur qui s’accélère, pour d'autres c'est un léger sentiment de malaise ... ⁣
Ces quelques signaux de notre corps suffisent à vous faire comprendre que vous commencez à être angoissés ou dépassés. ⁣
Nous ne maitrisons pas toujours notre mental et lorsque l'anxiété et l'angoisse affectent notre santé, il est temps d'agir.⁣
⁣
Voici quelques tips pour votre bien-être :⁣
🍃 Consommer des aliments anti-stress pour faire le plein de vitamines et minéraux essentiels qui ont une action bénéfique sur notre cerveau : avocat, poivrons, banane, chocolat noir, épices ...⁣
🍃 Choisir une activité plaisir qui apaise : sport, balade, respiration.⁣
🍃 Inclure 1 gélule de votre myVeggie Zen dans votre routine pour vous aider à vous relaxer et mieux gérer les tensions.⁣
Pour une action encore plus rapide, vous pouvez ouvrir votre gélule pour prendre les microgranules sous la langue.⁣ LIEN DANS MA BIO !
⁣
⁣
⁣
#myveggie #myveggieclub #valeursnutritionnelles #vitamines #mineraux #santeaunaturelle #naturopathie #complementsalimentairesbio #memoire #stress #fatigue #dormir #surmenage #zen #plantesmédicinales #phytothérapie

🌱 Vous le savez, prendre soin de soi est essent

🌱 Vous le savez, prendre soin de soi est essentiel !⁣
⁣
Et pour une cure efficace, il faut metre vos gélules dans un lieu stratégique pour ne pas oublier de les prendre chaque jour !⁣
⁣
Et vous ? Où mettez-vous vos myVeggie ?⁣
⁣⁣
⁣⁣
#myveggie #myveggieclub #valeursnutritionnelles #vitamines #mineraux #santeaunaturelle #naturopathie #complementsalimentairesbio #memoire #stress #fatigue #dormir #surmenage

✨ Quelques petits trucs pour aider sa mémoire

✨ Quelques petits trucs pour aider sa mémoire !⁣
⁣⁣
- Pratiquez une activité physique, minimum 3 fois par semaine ou 30 minutes par jour.⁣⁣
- Gérez votre stress, ennemi de la mémoire (voir mes posts sur le stress ou s'aider par un accompagnement thérapeutique ou naturo) ⁣⁣
- Nourrissez quotidiennement vos 3 cerveaux : le cortex (intellect), le cerveau limbique (émotions), le cerveau reptilien (contact avec les choses et les humains)⁣⁣
- Dormez suffisamment et d'un sommeil réparateur.⁣⁣
- Pratiquez la gymnastique mentale (avec des jeux comme les échecs, sudoku, mots mêlés..)⁣⁣
- Prenez du Gingko Biloba, en cure en gélules, il est Neuroprotecteur et agit sur le cerveau. Ses feuilles sont utilisées pour traiter les symptômes de la démence sénile et des états de faiblesse comme les pertes de mémoire, la dépression, les troubles de la concentration et de la vigilance, les acouphènes ou encore les maux de tête.⁣
⁣⁣
⁣⁣
Et vous c'est quoi votre astuce ?⁣
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#myveggie #myveggieclub #valeursnutritionnelles #vitamines #mineraux #santeaunaturelle #naturopathie #complementsalimentairesbio #memoire #stress #fatigue #dormir #surmenage

📕 Qui n’a jamais dit : Je perds la mémoire

📕 Qui n’a jamais dit : Je perds la mémoire / Je n’arrive pas à me concentrer / Je dois tout noter pour ne rien oublier ?⁣
⁣
Les troubles de la mémoire et de la concentration peuvent devenir gênants et affecter notre travail et notre vie quotidienne, quelle que soit leur origine :⁣
- Surmenage⁣
- Stress⁣
- Fatigue⁣
- Alimentation manquant des nutriments essentiels au bon fonctionnement du cerveau⁣
⁣
Nos conseils ! De bonnes habitudes quotidiennes : ⁣
- Prendre soin de son alimentation ⁣
- Faire du sport ⁣
- Dormir ⁣
- Limiter les sources de stress ⁣
⁣
Et myVeggie Gingko Biloba Bio, grâce à sa teneur en antioxydants naturels, a pour particularité d’améliorer notre mémoire et notre capacité de concentration.⁣
Retrouvez le sur le site, lien dans la bio.⁣
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☀️ Pourquoi prendre de la vitamine D en hiver

☀️ Pourquoi prendre de la vitamine D en hiver ?⁣
⁣
On risque de manquer de vitamine D pendant l'hiver en raison du faible ensoleillement. ⁣
C'est aussi le moment où l'on a besoin d'elle pour lutter contre les infections virales. C'est donc d'octobre à mars qu'il est intéressant de faire une cure d'au moins trois mois. Elle intervient dans l'absorption du calcium et du phosphore par les intestins, puis dans la réabsorption par les reins. Indispensable à la croissance durant la petite enfance, elle assure la robustesse du squelette humain et prévient l'ostéoporose.⁣
⁣
L'alimentation aussi en fourni, surtout via les poissons gras (saumon, sardines…) et les huîtres, mais les apports sont infimes : 100 g de saumon en apportent 8 à 15 microgrammes (mcg), selon qu'il est d'élevage ou sauvage, alors que bronzer 20 min au soleil en fait synthétiser jusqu'à 375 mcg.⁣
Mais s'inonder de soleil estival ne suffit pas à se constituer des réserves pérennes. ⁣
Résultat : 80 % de la population affiche un taux sanguin déficitaire.⁣
⁣
Plusieurs raisons peuvent amener à une carence en vitamine D accrue avec l'âge. Tout d'abord, les personnes âgées font de moins en moins d'exercice et passent moins de temps à l'extérieur. Elles sont donc moins exposées au soleil, facteur essentiel pour la production de vitamine D.⁣
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#myveggie #myveggieclub #valeursnutritionnelles #vitamines #mineraux # Santenaturelle #santeaunaturelle #naturopathie #complementsalimentairesbio

Quelle cure myVeggie prenez-vous ?⁣ Nous avons l

Quelle cure myVeggie prenez-vous ?⁣
Nous avons la réponse ! Vos préférés ... myVeggie Mix B et myVeggie Mix VM 😍⁣
⁣
myVeggie Mix VM : 100% des apports recommandés en vitamine D ⁣
myVeggie Mix B : toutes les vitamines B ⁣
⁣
Pour booster votre vitalité et soutenir votre immunité, nous les avons uni dans un coffret pour 2 mois de cure. ⁣
Prêt à l'adopter ? Suivez le lien dans la bio.⁣
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#myveggie #myveggieclub #valeursnutritionnelles #vitamines #mineraux # Santenaturelle #santeaunaturelle #naturopathie #complementsalimentairesbio

🌱 Les plantes sont depuis longtemps utilisées

🌱 Les plantes sont depuis longtemps utilisées pour prendre soin de notre santé au quotidien et nous aider à préserver l'équilibre global de notre organisme.⁣
⁣
- troubles digestifs ⁣
- stress⁣
- troubles du sommeil⁣
- immunité⁣
- vitalité⁣
- détox⁣
- et bien d'autres cas⁣
⁣
Et vous, vous les utilisez dans quel cas ?⁣
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⁣⁣
#myveggie #myveggieclub #microgranules #complementalimentaire #complementalimentairebio #santéaunaturel #bienetreaunaturel #naturopathie #phytothérapie #plantes #bienfaits #santé

Une forme innovante de compléments alimentaires

Une forme innovante de compléments alimentaires : les Microgranules⁣
⁣
1 gélule myVeggie = 2 à 4 gélules de poudres classiques⁣
⁣
De tous nos ingrédients soigneusement sélectionnés pour les propriétés, sont extraits des actifs qui vont être assemblés grâce à une méthode innovante, les microgranules.⁣
Nos actifs (plantes & champignons BIO, vitamines, minéraux et oligo-éléments sont imprégnés en couches successives sur un cœur neutre.⁣
Les gélules peuvent être ouvertes et les microgranules prises dans une cuillère de compote.⁣
⁣
Quels sont les avantages ?⁣
⁣
La prise est simplifiée car moins de prises quotidiennes.⁣
Pas de goût. Les microgranules permettent de préserver les actifs et de délivrer tous les bénéfices des plantes.⁣
⁣
Un peu de technique sur les avantages de cette innovation ?⁣
- Meilleure diffusion au niveau digestif⁣
- Augmentation de la vitesse de dissolution des actifs⁣
- Libération graduelle des actifs⁣
- Meilleure absorption des actifs⁣
- Plus grande rapidité d'action⁣
- Plus grande efficacité⁣
⁣
Associer des actifs de plantes titrés à cette belle technologie nous permet de vous apporter l'efficacité que vous attendez.⁣
⁣
Nos gélules peuvent être ouvertes et les microgranules prises dans une cuillère de compote.⁣
*Sans OGM⁣
*Sans Allergènes⁣
*Sans Gluten⁣
*Sans Lactose⁣
*Sans Dioxyde de Titane⁣
*Sans Colorants⁣
*Sans Arômes Artificiels⁣
*Sans Substances Animales⁣
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#myveggie #myveggieclub #microgranules #complementalimentaire #complementalimentairebio #santéaunaturel #bienetreaunaturel #naturopathie #phytothérapie #plantes #bienfaits #santé

🙌🏼 Le saviez-vous ?⁣ Nos microgranules son

🙌🏼 Le saviez-vous ?⁣
Nos microgranules sont :⁣
⁣
- Un concentré de plantes, vitamines et minéraux imprégnés en couches successives pour une assimilation optimale et graduelle par votre organisme. ⁣
⁣
- Des petite billes qui permettent une belle synergie entre les actifs.⁣
⁣
- Simples à prendre au quotidien : 1 à 2 gélules suffisent pour obtenir le bienfait souhaité.⁣
⁣
Vous êtes prêt.es à les tester ? Lien dans la bio 👆⁣
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#myveggie #myveggieclub #microgranules #complementalimentaire #complementalimentairebio #santéaunaturel #bienetreaunaturel #naturopathie #phytothérapie #plantes #bienfaits #sante

🏃🏼‍♀️ Savez-vous pour quelles raisons

🏃🏼‍♀️ Savez-vous pour quelles raisons l’harpagophytum est un réel atout pour les sportifs ?⁣
⁣
La pratique d’une activité sportive peut être jalonnée de traumatismes physiques, et les sportifs amateurs ou professionnels se tournent de plus en plus vers des produits naturels pour :⁣
. réduire les douleurs et inflammations articulaires⁣
. prévenir et apaiser les douleurs⁣
. améliorer la souplesse des articulations⁣
. lutter efficacement contre les lombalgies, les tendinites⁣
. améliorer la récupération⁣
⁣
L'harpagophytum représente une solution 100% naturelle, n'attendez plus et découvrez ses bienfaits !⁣
Testez myVeggie Harpagophytum Bio et Vegan pour une meilleure pratique sportive : maximiser vos performances, optimiser votre récupération et apaiser vos douleurs. Lien dans la bio pour en savoir plus !
⁣
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#myveggie #myveggieclub #naturopathie #naturo #complementalimentaire #phytothérapie #bienetreaunaturel #santé #santépourtous #santéaunaturel #naturel #bienetreaunaturel #ecologie #biologique

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