Vitamine E
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Vitamine E
La vitamine E est connue pour son excellent pouvoir antioxydant. La vitamine E contribue à la protection des cellules de l'organisme contre les radicaux libres. Elle permet de cette manière d'agir sur les effets du vieillissement.
Carte d'identité
La vitamine E est une vitamine liposoluble stockée dans les muscles et le tissu adipeux. La forme la plus connue est l’alpha-tocophérol.
Le rôle principal de la vitamine E est d'être antioxydant. La vitamine E neutralise l’action agressive des radicaux libres sur l’organisme et protège les cellules. De ce fait, elle contribue au maintien de la beauté de la peau.
Elle est souvent associée à la vitamine C et à la vitamine A. La vitamine E est aussi utilisée comme conservateur pour les aliments exposés à l’action oxydative de l’oxygène.
La vitamine E possède des propriétés anti-oxydantes. Elle protège de l’oxydation les corps gras de l’organisme (membranes cellulaires, cholestérol…). Elle possède aussi des propriétés anti-inflammatoires.
Une carence en vitamine E est rare. Cependant, un apport insuffisant en vitamine E peut entraîner des problèmes de santé. De plus, une cure de complément alimentaire riche en Vitamine E n’a pas forcément pour objectif de lutter contre les carences.
Dans une optique plus holistique, conforme aux principes de la nutraceutique, se supplémenter en vitamine E a pour objectif de parvenir à un meilleur état de santé et de faire une cure de beauté. Effectivement, son action antioxydante prouvée en fait un allié beauté de poids, notamment pour la beauté de la peau.
Le complément myVeggie Ménopause contient de la vitamine E pour lutter contre les effets du vieillissement.
Disponible en coffret Ménopause avec myVeggie Détox dont l’action stimule l’élimination des toxines et le drainage.
Le rôle principal de la vitamine E est d'être antioxydant. La vitamine E neutralise l’action agressive des radicaux libres sur l’organisme et protège les cellules. De ce fait, elle contribue au maintien de la beauté de la peau.
Elle est souvent associée à la vitamine C et à la vitamine A. La vitamine E est aussi utilisée comme conservateur pour les aliments exposés à l’action oxydative de l’oxygène.
Les effets de la vitamine E
- antioxydant : lutter contre le stress oxydatif et contrer les effets délétères des radicaux libres ;
- prévention des maladies cardiovasculaires ;
- protection de la membrane des cellules.
Utilisations reconnues de la vitamine E
La vitamine E possède des propriétés anti-oxydantes. Elle protège de l’oxydation les corps gras de l’organisme (membranes cellulaires, cholestérol…). Elle possède aussi des propriétés anti-inflammatoires.
Une carence en vitamine E est rare. Cependant, un apport insuffisant en vitamine E peut entraîner des problèmes de santé. De plus, une cure de complément alimentaire riche en Vitamine E n’a pas forcément pour objectif de lutter contre les carences.
Dans une optique plus holistique, conforme aux principes de la nutraceutique, se supplémenter en vitamine E a pour objectif de parvenir à un meilleur état de santé et de faire une cure de beauté. Effectivement, son action antioxydante prouvée en fait un allié beauté de poids, notamment pour la beauté de la peau.
Quels sont les aliments les plus riches en vitamine E ?
- l'huile de colza, l'huile de tournesol, l'huile d’olive, l'huile d’argan et l'huile de soja ;
- les légumes comme les choux, les épinards ou la mâche ;
- les fruits à coque ;
- les graines.
La Vitamine E chez myVeggie
Le complément myVeggie Ménopause contient de la vitamine E pour lutter contre les effets du vieillissement.
- Agit sur les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes ;
- Réduit la fatigue et apporte de l’énergie ;
- De la pré-ménopause à la ménopause.
Disponible en coffret Ménopause avec myVeggie Détox dont l’action stimule l’élimination des toxines et le drainage.
Bibliographie sur la vitamine E
- https://www.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/vitamine-e-tocopherols-tocotrienols.html (2016)
- https://www.vidal.fr/medicaments/substances/alpha-tocopherol-245.html (2013)
