Quand dormir vous fait retrouver votre énergie !

Plus votre sommeil sera réparateur...
Plus vous vous sentirez plein d'énergie et détendu.

Favorise la relaxation
Réduit le temps d'endormissement
Améliore la qualité du sommeil
Réduit l’effet de fatigue et de surmenage

Dès la 1ère prise
Vous vous relaxez pour vous endormir plus rapidement.
La qualité de votre sommeil est donc améliorée.

Après 3 semaines
Vos cycles de sommeil sont mieux régulés.
Vous vous réveillez moins la nuit.

Nos conseils pour prendre vos myVeggie :
Le matin au cours du petit-déjeuner
myVeggie Zen 1 gélule(*)

Le soir au cours du repas
myVeggie Zen : 1 gélule(*)
myVeggie Ashwangandha : 1 gélule(*)

(*) à prendre avec un verre d’eau

Durée de la cure :
En cure de 20 jours
Pause pendant 5 jours
Reprise de la cure

Déconseillé chez les femmes enceintes et allaitantes et chez les personnes sous antidépresseurs (griffonia)

Le sommeil est composé de plusieurs cycles (4 à 6) qui durent en moyenne 90 minutes avec des états de semi-éveil entre chaque cycle.
Ces états de semi-éveil durent environ 15 minutes mais l'on ne se souvient généralement pas de ces éveils le matin au réveil. Un cycle de sommeil est composé de 4 phases : l'endormissement, le sommeil lent et léger, le sommeil lent et profond et le sommeil paradoxal. Chez l'enfant, les phases de sommeil paradoxal seront plus importantes que chez un adulte ou une personne âgée afin de satisfaire le besoin de maturation du système nerveux.

Un manque de sommeil peut avoir une incidence sur le métabolisme et peut modifier l'expression de certains gènes. Tout au long de notre vie, le sommeil nous permet un développement et une récupération psychique et physique. La communauté scientifique recommande une durée de 7h de sommeil par nuit mais les besoins sont différents selon les âges. Par exemple, un nouveau-né dormira environ 18h car cela est indispensable à sa croissance et au développement de son cerveau.

Vous voulez en savoir plus sur le sommeil et le stress ?
Rendez-vous sur notre blog
Vous voulez en savoir plus ?
Rendez-vous sur notre blog