Les vitamines B sont indispensables au bon fonctionnement de notre organisme, quel que soit notre âge et notre mode de vie. Il faut donc veiller à avoir un apport régulier de toutes les vitamines du groupe B.

Elles participent à de nombreuses fonctions physiologiques de l’organisme :
. production d’énergie
. maintien du fonctionnement du système nerveux central
. production de globules rouges
. pour la synthèse des protéines
. pour la régénération des cellules

myVeggie mix B convient particulièrement aux personnes :
. soucieuses de compléter leur alimentation (veganes, végétaliens, végétariens, flexitariens),
. souhaitant lutter contre une baisse de forme,
. suivant un régime particulier pour éviter d’éventuels déficits nutritionnels ou dont l’alimentation est déséquilibrée
. stressées,
. surmenées
. fatiguées

La vitamine B12 est indispensable à l’organisme humain car elle participe à l’équilibre de l’organisme. C’est une vitamine que notre organisme n’est pas capable de produire lui-même, c’est pourquoi il est essentiel d’en consommer régulièrement.

. Elle joue un rôle dans la multiplication cellulaire, la formation et l’entretien de nos tissus.⁣⁣⁠
. Elle contribue à réduire la fatigue.
. Elle contribue à l’équilibre du système nerveux.
. Elle contribue à la formation normale du sang car elle intervient dans la production de nos globules rouges.

Un manque de vitamine B12 peut avoir pour origine certaines pathologies qui réduisent la capacité d'absorption (maladies de l’estomac, des intestins, du foie, acidité de l’estomac en baisse chez certaines personnes âgées,..).⁣⁣⁠

Le manque de sommeil, un sommeil de mauvaise qualité, le surmenage, le stress, la convalescence, les changements, notre environnement, notre vie, sont quelques unes des raisons qui peuvent déclencher notre perte d'énergie aussi bien physique que psychique.

Qu’est-ce que la fatigue ?⁣

• C’est se sentir affaibli.⁣
• C’est avoir la sensation que les gestes de la vie quotidienne sont difficiles à accomplir.⁣
• C’est ne plus avoir d’énergie pour nous détendre ou faire du sport.⁣
• C’est notre moral en baisse.⁣
• C’est des difficultés à nous concentrer.⁣
• C’est des difficultés à mémoriser.⁣
• C’est des troubles du sommeil.⁣
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Bien sûr qu’il existe plusieurs types de fatigue : physique, intellectuelle, nerveuse ...⁣
Mais quelle que soit notre fatigue nous devons nous en occuper et ne pas la laisser prendre le dessus !⁣

Conseil pour les sportifs :
Le ginseng améliore les performances physiques et l'endurance en favorisant la dégradation des sucres et de l'acide lactique. Il aide, ainsi que la vitamine C apportée par le camu camu, à réduire la fatigue.

• Coup de boost immédiat.
• Réduit la fatigue.
• Maintien l'énergie dans la durée