Durant les fêtes, manger des repas riches et avoir une alimentation déséquilibrée est malheureusement habituel. Vos organes et surtout votre foie sont chamboulés. La digestion devient alors difficile. La période qui suit les fêtes est une belle occasion pour commencer une cure détox. Éliminer toutes les toxines,emmagasinées par votre organisme, semble être une sage décision. Une détoxification du corps apporte des bienfaits importants pour votre santé. Les fruits, comme le citron ou le raisin, et certaines plantes sont des aliments intéressants pour détoxifier le foie.
Quels sont les bienfaits d’une cure détox pour votre foie ?
Indispensable à la santé de l’organisme, le foie transforme le sucre et les graisses de votre alimentation. Il fabrique des protéines et dégrade les toxines. Le foie est en souffrance lorsque vous mangez des aliments trop riches. Éliminer toutes les toxines emmagasinées par votre foie durant les fêtes devient essentiel. Une cure détox permet aux organes de votre corps de fonctionner normalement. Lorsque les toxines sont en excès, le foie et les autres organes sont en difficulté. Suivre une cure détox ou un régime minceur, à ce moment-là, comporte de nombreux bienfaits pour la santé comme :
- une perte de poids ;
- faciliter la digestion ;
- éliminer les toxines stockées ;
- retrouver l’énergie ;
- des effets positifs sur la peau ;
- une sensation de légèreté ;
- éviter les ballonnements.
Après une cure détox, le foie peut fonctionner à nouveau correctement. Pour vous aider, certains produits myVeggie peuvent être très efficaces. En plus de suivre un régime minceur, vous pouvez prendre des compléments alimentaires à base de plantes. Certains comme myVeggie Artichaut bio ou myVeggie Chardon Marie bio sont efficaces dans la détoxification du foie. Il n’est pas toujours nécessaire d’attendre la fin des fêtes pour commencer une cure. Dès l’automne, vous pouvez protéger votre foie avec le Coffret Cure d’Automne.
Quels aliments consommer lors d’une cure détox ?
Pour accompagner une cure de détoxification, vous pouvez essayer le complément myVeggie Détox. Il favorise l’élimination et le drainage de l’ensemble de l’organisme. Pour une cure ou un régime détox, le citron, l’artichaut et le raisin sont les aliments intéressants.
Des fruits aux puissants effets antioxydants
Faire une cure de raisin permet de drainer l’ensemble du corps. Les reins, le foie et les intestins sont libérés de leurs toxines grâce à cette cure détox. Les effets sur la santé sont :
- une peau plus jeune car ces fruits sont de puissants antioxydants ;
- diurétique car les raisins regorgent d’eau ;
- une perte de poids car les raisins sont peu caloriques.
Des légumes détox pour détoxifier l’organisme
L’artichaut fait partie des légumes aux milles vertus. Il permet de drainer le corps et de faciliter la digestion. L’artichaut est un allié minceur de qualité. Riche en fibres, ce légume est essentiel dans une alimentation équilibrée.
Des fruits vitaminés pour une détox efficace
Le citron est un fruit idéal pour l’organisme. Il facilite la décomposition des graisses et la digestion. Faire une cure détox de citron permet de retrouver votre énergie. Pour cette cure, vous devez faire bouillir de l’eau avec un citron coupé en deux dans la casserole. Ensuite, écrasez le fruit et filtrez l’eau. Ce jus est à boire tout au long de la journée.
Le jeûne est aussi une façon efficace de retrouver un organisme vigoureux. Mais ne vous y aventurez pas sans les conseils et le suivi d’un médecin. Une alimentation équilibrée et un apport suffisant en eau restent le moyen le plus efficace pour garder la forme. Manger des fruits et des légumes offre toutes les vitamines et minéraux dont votre corps à besoin. Alors pensez à prendre soin de lui !
