Santé

Sommeil : alternatives à la mélatonine pour dormir

Sommeil alternatives à la mélatonine pour dormir

Sommeil : alternatives à la mélatonine pour dormir

La mélatonine est souvent présentée comme la solution pour un meilleur sommeil. Il s’agit d’une hormone sécrétée naturellement par l’organisme. Elle a pour rôle de réguler les cycles biologiques de sommeil. Elle permet à l’organisme de se synchroniser pour favoriser l’endormissement. Elle est produite par la glande pinéale située à la base du cerveau. 

Pour autant, celle que l’on appelle l’hormone du sommeil n’est efficace que dans certaines situations pour soulager les problèmes de troubles du sommeil. Notamment, elle n’a aucun effet en ce qui concerne les troubles de l’endormissement liés à l’anxiété. Or, les répercussions psychologiques de la crise sanitaire du coronavirus sont importantes et ont engendré des dérèglements des cycles de sommeil. 

 

Les compléments alimentaires myVeggie pour mieux dormir

myVeggie a conçu deux nouveaux compléments alimentaires naturels aux formulations étudiées pour respecter votre corps et ses rythmes biologiques tout en apaisant l’anxiété et les tensions nerveuses. Ainsi, ils constituent des solutions parfaites pour favoriser un sommeil de qualité et réduire le stress, sans effets secondaires, ni accoutumance. 

myVeggie Passiflore BIO tire ses bienfaits de sa composition en Passiflore, une fleur réputée pour aider à trouver le sommeil plus facilement. Elle peut même contribuer à soulager les insomnies chroniques de manière naturelle. Elle agit positivement sur le système nerveux pour diminuer le stress et l’anxiété et ainsi contribuer à un sommeil plus sain et réparateur. 

myVeggie Valériane BIO, quant à lui, est enrichi en valériane, une plante dont les vertus participent à la régulation naturelle des cycles de sommeil. Elle améliore grandement la qualité du sommeil et contribue à l’endormissement grâce à ses propriétés relaxantes et sédatives. myVeggie Valériane permet de réduire les tensions nerveuses pour soulager les troubles du sommeil liés à l’anxiété. 

 

Comment éliminer le stress pour parvenir à trouver le sommeil ? 

Le stress peut s’avérer un problème global qui affecte bien plus que les cycles de sommeil. myVeggie offre des solutions complètes pour faire face au stress et limiter ses impacts sur le quotidien. Les compléments alimentaires sont une aide précieuse pour mieux gérer le stress et l’anxiété. 

myVeggie Zen compte parmi nos solutions naturelles pour la gestion du stress et les troubles du sommeil causés par un fort taux d’anxiété. Sa composition a été élaborée avec beaucoup de soin en sélectionnant des ingrédients reconnus comme l’extrait de rhodiola rosea, utilisée dans les médecines traditionnelles pour atténuer le stress. 

Les microgranules de notre complément alimentaire contiennent également de la griffonia qui joue un rôle majeur dans la production par l’organisme de sérotonine, qui participe à l’équilibre nerveux et à la régulation de l’humeur et du sommeil. L’aubépine et la mélisse contribuent également à la réduction des tensions nerveuses. 

Un des petits derniers de notre gamme myVeggie Ashwagandha Bio permet de diminuer les effets du stress et de l’anxiété. Ce complément alimentaire naturel constitue un allié idéal pour une relaxation qui aide l’organisme à s’adapter à la gestion du stress grâce aux propriétés adaptogènes de cette plante. En n’agissant pas comme un sédatif, il aide à retrouver un sommeil naturel. Il favorise l’endormissement et réduit les réveils nocturnes.