Bienestar para una vida mejor
Bienestar", un triple balance
Todos queremos sentirnos bien en nuestra mente y en nuestro cuerpo: ¡es natural! Para conseguirlo, podemos recurrir a las llamadas prácticas de "bienestar", que son beneficiosas para nuestra salud y nos dan una sensación de satisfacción. En myVeggie nos proponemos ir más allá, ayudándole a alcanzar el "bienestar".
El "bienestar" se define por un triple equilibrio, a nivel físico (ausencia de enfermedad, tonicidad, etc.), a nivel psicológico (estabilidad emocional, mente serena, etc.) y a nivel medioambiental (buenas relaciones sociales, trabajo satisfactorio, armonía con la naturaleza, etc.).
Por definición, el equilibrio consiste en encontrar la estabilidad en todo momento: el bienestar es, por tanto, un proceso continuo que debe alimentarse a lo largo de la vida.
Apuntar al bienestar... ¡sabemos que comparte esta convicción con nosotros! Pero más allá de ciertos reflejos beneficiosos bien conocidos - hidratarse bien a lo largo del día, comer más fruta y verdura, practicar actividad física, etc. - esta búsqueda choca con la realidad de nuestro estilo de vida moderno, empezando por el estrés que conlleva. - Esta investigación se topa con la realidad de nuestro estilo de vida moderno, empezando por el estrés que conlleva.
Por eso myVeggie le ofrece un doble apoyo: incluye complementos alimenticios que actuarán a nivel físico y mental, pero también consejos para recuperar los buenos hábitos de vida. Le resultará aún más fácil adoptar estos complementos alimenticios y consejos si los disfruta.
"Queremos ayudarle a adquirir una sensación de mayor control sobre su bienestar diario.
Véronique, fundadora de myVeggie.
Física
Mental
Medio ambiente
Sabemos que comparte esta convicción con nosotros.
Numerosos estudios lo demuestran, entre ellos el realizado por Odoxa en 2019, que confirma que 8 de cada 10 franceses consideran importante preservar su salud. Las personas encuestadas mencionaron algunos reflejos beneficiosos: beber 1,5 litros de agua al día, comer más frutas y verduras, practicar actividad física, comer menos alimentos salados o dulces o dormir 8 horas por noche.
Pero, porque hay un pero... la realidad de nuestro estilo de vida moderno tiene un impacto que hay que tener en cuenta. Y podemos hacer mucho más o mucho mejor y con gusto 😊.
Este es el apoyo que le ofrecemos.
El estilo de vida actual como fuente de "desequilibrios
El mundo en el que vivimos no facilita el estado de nuestro equilibrio. El equilibrio es esencial para nuestro bienestar.
- Nuestro estilo de vida suele ser demasiado agresivo: estrés, ansiedad, falta de sueño, sobrecarga mental, inestabilidad emocional, contaminación...
- No escuchamos lo suficiente a nuestro cuerpo y las señales que nos envía.
- Nuestra dieta es más desequilibrada hoy en día, demasiado rica, demasiado procesada, no lo suficientemente vegetariana. Además, la calidad nutricional de nuestras frutas y verduras ha disminuido.
¿El resultado? Deficiencias que podrían evitarse. - ¿Sabía que casi el 25% de la población mundial tiene carencia de hierro, siendo las mujeres las que más la padecen? El resultado es la fatiga crónica, el agotamiento, la caída del cabello, la palidez y, a veces, incluso la aparición de enfermedades metabólicas.
- El abandono de la actividad física regular y un estilo de vida excesivamente sedentario aumenta el riesgo de disfunciones en nuestro organismo: aumento de peso, hipertensión, diabetes, etc.
- Falta de información.
Comer bien, adoptar un estilo de vida equilibrado, dar prioridad a un estilo de vida saludable... se plantea la pregunta "¿Por dónde empiezo?". En myVeggie te mostramos que en realidad es muy sencillo, lleno de sentido común y siempre divertido.
Actúa.
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En el día a día.
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Para prevenir tiempos difíciles.
"Prevenir es curar" es también nuestro lema.
Cada año trae su cuota de periodos más complicados de atravesar: cambios de estación, exámenes, estrés en el trabajo.... Podemos actuar de forma preventiva reforzando, dinamizando o protegiendo nuestro metabolismo para mejorar nuestro bienestar y cuidar nuestra salud. -
Durante la convalecencia
El bienestar, incluso durante la enfermedad, es importante. La micronutrición ayuda a aliviar los efectos secundarios y a reforzar un metabolismo debilitado. Es una forma eficaz de acompañar la medicación. Pida consejo a nuestro equipo y a su médico o farmacéutico.
Para preservar su capital sanitario
Por definición, el capital no es inagotable. Por lo tanto, debemos asegurarnos de mantenerla durante toda nuestra vida. En myVeggie te ayudamos a hacerlo, y siempre con gusto 😊.
