Les aliments bons pour les ongles

aliments ongles

Il est difficile de maintenir des ongles forts et longs qui ne se dédoublent pas et qui ne soient pas striés. Il existe des vernis et des soins adaptés, mais leur action n’améliore pas leur santé sur le long terme. 

 Chez myVeggie, nous pensons que la beauté commence à l’intérieur. Suivez nos conseils nutrition pour améliorer durablement l’aspect et la qualité de vos ongles grâce à une alimentation équilibrée. En effet, la force et la beauté des ongles passent par un apport suffisant en vitamines, minéraux et protéines qui interviennent dans la synthèse de la kératine. 

 

Quels aliments choisir pour la beauté de vos ongles ? 

Votre alimentation quotidienne est déterminante pour la santé de vos ongles. De bons apports en nutriments sont les meilleurs soins beauté pour vos ongles. Quels nutriments favoriser pour la croissan

Comme pour la croissance et la force des cheveux, les protéines sont particulièrement importantes pour la santé unguéale. Elles participent à la formation de kératine par l’organisme, premier composant des ongles. Elles sont présentes dans les céréales complètes et légumineuses comme par exemple les pois chiches qui en sont très riches. Pour les personnes qui ne sont pas vegan, les poissons gras comme le saumon sont un aliment star puisqu’ils contiennent également des acides gras contribuant à la nutrition des ongles. Ces derniers peuvent être remplacer par des huiles végétales telles que l’huile d’olive.

Le zinc et le cuivre sont très utiles pour stimuler la croissance unguéale. Le fer et le magnésium, quant à eux, ont une action positive sur la solidité des ongles. Ils sont surtout présents dans les céréales complètes, les légumes verts, et les légumineuses. 

Les vitamines du groupe B améliorent l’hydratation et la résistance des ongles. Les vitamines B3 et B8 sont les meilleures, vous pouvez en trouver en consommant des champignons, des légumineuses, des épinards, du chou-fleur ou des oranges. 

 

Comment se complémenter pour obtenir des ongles plus forts ? 

Lorsque l’on a des ongles mous, cassants ou striés, on ne sait bien souvent pas comment faire pour améliorer la situation. Vous avez déjà une alimentation équilibrée et les soins ongulaires que vous avez testé n’ont pas eu l’action durable désirée ? Alors commencez à tester les compléments alimentaires naturels myVeggie ! 

Nos compléments alimentaires sont élaborés à partir d’actifs 100% d’actifs naturels pour vous apporter des teneurs suffisantes en nutriments adaptés à la croissance, à la fortification et à la brillance de vos ongles. Insérés dans une alimentation équilibrée, ils sont d’une grande efficacité. Ils contiennent des concentrations maximales d’actifs pour vous garantir des formules performantes, respectueuses de votre corps, de la vie animale et de l’environnement. 

Notre complément myVeggie Cheveux Peau Ongles est particulièrement riche en Sélénium. Il s’agit d’un minéral essentiel à la santé des ongles. Le pouvoir antioxydant de cet oligo-élément permet d’obtenir des ongles forts et brillants. Le corps ne synthétise pas le Sélénium, il est donc très intéressant de se complémenter. Le zinc contribue également à maintenir des ongles normaux et en pleine santé. 

myVeggie Cheveux Peau Ongles est également riche en vitamines du groupe B dont la vitamines B5 et B8 qui hydratent et fortifient vos ongles. L'Ascophyllum est un autre de nos ingrédients stars puisqu’il renforce les ongles. 

Notre complément alimentaire s’intègre dans une routine beauté qui prend aussi bien soin de vos ongles que de vos cheveux et de votre peau. La roquette et la myrtille qu’il contient stimulent la pousse et favorise l’équilibre et l’hydratation du cuir chevelu. La bardane permet d’avoir un teint lumineux et unifié. 

 

myVeggie, des compléments alimentaires naturels et éthiques

La charte qualité de myVeggie est exigeante. Nous avons pris conscience de la nécessité pour myVeggie de fonctionner de manière éthique et responsable. C’est pourquoi notre démarche est sans compromis sur l’efficacité et la qualité mais également sur la durabilité. 

Les compléments alimentaires de chez myVeggie sont conçus et produits en France. Nous n’utilisons que des actifs de qualité premium, certifiés et tracés. Nos formules sont 100% naturelles et excluent toutes les substances d’origine animale et les substances controversés comme les OGM, les perturbateurs endocriniens ou les additifs, allergènes et conservateurs. Ainsi, nos formules sont transparentes et cleans pour une santé au naturel. L’ensemble des produits de la marque ont obtenu le label Eve Vegan. 

Nos produits intègrent une innovation myVeggie. Ils sont, effet, proposés sous forme de microgranules. Elles permettent une préservation et une libération graduelle des actifs. Elles contribuent à rendre nos compléments alimentaires encore plus efficaces grâce à une meilleure absorption par l’organisme. De plus, elles permettent de faciliter la prise et vous fait faire des économies en limitant le nombre de gélules par jour.

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