Chrome
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Chrome
Présent en faible quantité dans l'alimentation, le chrome est cependant source de bienfaits pour la santé de l'organisme. Régulateur de la glycémie en se liant à l'insuline, le chrome est aussi un puissant oligo-élément utile au métabolisme des graisses.
Carte d'identité
Le chrome fait partie de la famille des métaux de transition. Son symbole est Cr. Il est un oligo-élément vital pour l'organisme. Son action dans le métabolisme des glucides ne fut découverte qu'en 1950 par des laboratoires allemands.
Le chrome facilite le transport de l'insuline dans l'organisme. Il contribue de cette manière à diminuer le taux de sucre sanguin suite à un apport de sucre par les aliments. Le chrome est donc essentiel pour normaliser le taux de glycémie.
Dans la mesure où il participe au métabolisme des graisses, le chrome pourrait aider à la réduction de la graisse. En effet, en plus de réguler la glycémie, le chrome participe au métabolisme des macronutriments. Sa présence dans l'organisme permet de diminuer la fabrication des graisses.
Essentiel à la santé et doté de nombreuses propriétés, le chrome :
Les aliments riches en chrome sont :
Les légumes verts comme le brocoli et les haricots en possèdent également. La qualité des aliments va entraîner la bonne absorption du chrome. On parle de :
Les compléments alimentaires naturels myVeggie tire partie des bienfaits du chrome en l’intégrant dans leur composition. Les compléments alimentaires MyVeggie qui facilitent la digestion et améliorent le confort digestif se composent de chrome en plus d'autres actifs naturels.
Disponibles en coffret Digestion & Détox.
Le chrome facilite le transport de l'insuline dans l'organisme. Il contribue de cette manière à diminuer le taux de sucre sanguin suite à un apport de sucre par les aliments. Le chrome est donc essentiel pour normaliser le taux de glycémie.
Dans la mesure où il participe au métabolisme des graisses, le chrome pourrait aider à la réduction de la graisse. En effet, en plus de réguler la glycémie, le chrome participe au métabolisme des macronutriments. Sa présence dans l'organisme permet de diminuer la fabrication des graisses.
Les effets du chrome
Essentiel à la santé et doté de nombreuses propriétés, le chrome :
- contribue à la régulation de la glycémie ;
- facilite l’action de l’insuline ;
- est impliqué dans le métabolisme des glucides, lipides et protéines.
Les aliments contenant du chrome
Les aliments riches en chrome sont :
- le foie de veau ;
- la levure de bière ;
- l'ail séché ;
- les céréales complètes.
Les légumes verts comme le brocoli et les haricots en possèdent également. La qualité des aliments va entraîner la bonne absorption du chrome. On parle de :
- 2 à 3 % pour les aliments ;
- 10 % pour la levure de bière.
Le chrome chez myVeggie
Les compléments alimentaires naturels myVeggie tire partie des bienfaits du chrome en l’intégrant dans leur composition. Les compléments alimentaires MyVeggie qui facilitent la digestion et améliorent le confort digestif se composent de chrome en plus d'autres actifs naturels.
- myVeggie Détox
- Stimule l'élimination des toxines de l'organisme.
- Stimule naturellement l'élimination rénale de l'eau.
- Aide à protéger le foie.
- myVeggie Digestion
- Facilite la digestion
- Favorise l'élimination des graisses au niveau du foie
- Soulage les ballonnements
- Aide à réguler le transit
Disponibles en coffret Digestion & Détox.
Bibliographie sur le chrome
- https://www.vidal.fr/parapharmacie/complements-alimentaires/chrome.html (2014)
- https://www.plantes-et-sante.fr/articles/diabete/2589-reguler-la-glycemie-au-quotidien (2018)
